„Master of science in clinical Psychology“

Angst / Panik

Endlich wieder lachen können, endlich wieder ganz normale Dinge tun wie zur Arbeit zu gehen, einkaufen, mit Freunden ins Kino gehen, Sport ausüben, fröhlich sein...

Das sind die häufigsten Wünsche, die Betroffene äußern, die an Angst und Panikattacken leiden. Nach einer Untersuchung der Technischen Universität Dresden leiden etwa 5 % aller Hausarztpatienten an einer Angststörung. Der Weg der Betroffenen führt meist über immer wiederkehrende Arztbesuche, mehrfache hochtechnisierte Untersuchungen, Notarzt-Konsultationen bis hin zu häufigen abklärenden Krankenhausaufenthalten. Oft werden Angst und Panikerkrankungen chronisch und begleiten den Betroffenen im Verlaufe seines weiteren Lebens. Gut gemeinte Ratschläge von Familie, Freunden und Kollegen helfen meist ebenso wenig wie die Einnahme von Medikamenten.

Die folgenden Punkte sollen aufklären und einfache Wege zur Befreiung von Angst und Panikattacken aufzeigen.

Umfangreiche Informationen zur Selbsthilfe finden Sie in meinen Ratgebern

In jahrelanger Arbeit habe ich Methoden und Hilfsmittel gegen die Angst erforscht und in meiner Praxis angewandt. Als Psychotherapeut und Journalist habe ich die Erfahrungen aus der erfolgreichen Arbeit mit Betroffenen in folgenden - teils vieltausendfach verkauften - Selbsthilfe-Ratgebern niedergeschrieben, die in allen Buchhandlungen und Internetbuchhandlungen wie Amazon, Libri oder BOL bestellt werden können.

Natürlich würde ich Ihnen auch gerne selbst etwas über meine Arbeit erzählen. Nehmen Sie für ein persönliches Gespräch - gerne auch in meiner Praxis - einfach Kontakt zu mir auf.


Ab heute bin ich glücklich

Ab heute bin ich glücklich

Ab heute bin ich glücklich
So führen Sie das Leben, das Sie schon immer wollten

Autor: Bernd Pelzer
Erschienen: Juli 2009
ISBN: 978-3869104591
Bei Amazon bestellen

Borderline - Heilung ist möglich

Borderline - Heilung ist möglich

Borderline
Heilung ist möglich

 
Autor: Bernd Pelzer
Erschienen: Mai 2010
ISBN: 978-3839145890
Bei Amazon bestellen

 

Das Angst-Schema

Das Angst-Schema

Das Angst-Schema
Wege zur Befreiung von Angst und Panikattacken

Autor: Bernd Pelzer
Erschienen: Nov. 2010 & 2003
ISBN: 978-3833010415
Bei Amazon bestellen

Das Angst-Schema 2

Das Angst-Schema 2

Das Angst-Schema 2
Neues gegen Angst und Panik!

 
Autor: Bernd Pelzer
Erschienen: August 2012
ISBN: 978-3842330054
Bei Amazon bestellen

 

» Die multimodale Kurzzeitpsychotherapie ist eine Verhaltenstherapie in einer ihrer fortgeschrittensten Formen. «